朝、カーテンを開け　雪・霜があるか？
確認する事が最近の日課になっています。

寒いと体を動かす事も少なくなりがちです。

運動量の少ない私は、週２回プール支援に行っています。
おりづるでは、歩行をする人（一般の人）と顔見知りにもなりました。
話しかけられることもあります。

先日のことです。
「こんにちは。やせたね。」と言われた視線は、私ではなく私の隣でした。

「一年で、１０キロちかく体重が落ちました。」と答える私。

「見てすぐにわかるね。若いと代謝がいいから。」と言われ、

「一緒に入ってるものは、なかなか落ちません。」と話をすると、

「中年太りだからなかなかですよ。頑張ってください。」と言われました。

この冬も、がんばるぞ！と新たに決意しました。